当您听到三个单词“三角形区域”时,您会怎么想?-神秘的百慕大三角?经济发达的长三角?
今天我想谈谈人类三角!
四个关键保护三角形
金颈三角:怕冷
颈部的金三角区域是指枕后骨以下的区域,包括第一和第二颈椎。之所以称为黄金三角,是因为该区域的两侧都有许多船只。
但是,如果您长时间处于不良姿势,或者想用更高而更高的枕头入睡,颈部肌肉就会酸痛,甚至颈椎的生理曲度消失,颈椎变得直直,周围的静脉压迫,导致轻度的颈椎病症状,例如头痛,头晕,恶心等。
保养说明
1.始终向前,向左,向右移动颈部,并保持相同姿势约1个小时。弯曲,拉伸和扭曲头部和上肢。
2.不要睡在太高的枕头上,只能举起拳头。
3.请勿将空调直接吹向脖子,以防止冷湿进入并引起疼痛。
4.始终纠正头部,颈部,肩膀和背部的姿势,不要耸耸肩膀。
肩膀的金三角:害怕体重,害怕不动
肩部的金色三角形是指由肩,、背部和肩shoulder骨形成的左右三角形,两侧均被三角肌包围,运动范围比较大,但韧带周围关节不是很牢固。
因此,过度训练或不适当地举起重物容易导致压力和关节脱位。中老年人由于肩关节长时间不活动或意外的冷(通常称为“五十个肩膀”)而容易患关节炎。
保养说明
1.背包不应太重。
2.长时间坐着后,移动肩关节,即可进行手臂运动,并且手臂会成环。
3.运动前进行热身,充分伸展肌肉和韧带。
4.运动量应适度,运动中每个关节应保持轻微弯曲,以避免过度运动和对关节的伤害。
金色泡泡三角:害怕holding尿
膀胱的三角形位于膀胱底部的内表面上,并且在两侧位于输尿管开口和尿道开口之间的三角形区域中。
该区域的粘膜与肌肉层紧密相连,缺少粘膜下组织,是膀胱结核和肿瘤的好地方。
该区域最怕of尿而不喝水。如果尿液没有漏出并且排尿次数增加,则该三角形中的肌肉可能会松弛或感染细菌,因此应在夏季进行保护。
保养说明
1.为了确保每日饮用量和冲洗膀胱毒素,每日饮用水至少为1500毫升。
2.不要抱着尿液。
3.保持尿道口卫生清洁。建议每天清洗会阴部。
脸上的金色三角形:害怕拥挤和感染
喜欢粉刺的妹妹应该知道,通常指的是从嘴角到鼻子根部的线所形成的三角形,这是公认的从鼻子根部到角落的危险区域的嘴
该区域的静脉瓣膜发育不良,很少且脆弱且未完全关闭。如果面部发炎,挤压会导致脓液和含静脉的细菌栓塞进入颅内海绵状窦,导致海绵窦血栓性静脉炎导致颅内炎,在严重的情况下可能危及生命。
保养说明
1.不能挤压嘴唇上的粉刺。最好等到粉刺自然“成熟”并自行愈合。
2.男人在刮胡须时应格外小心,不要用力去粉刺,并避免用剃刀刮擦此部位。
五个治疗三角形
lite三角形:关节痛的治疗the带内侧有两个肌腱,称为半腱肌半膜肌腱,股二头肌的肌腱一侧。
这里的穴位:银谷,未央,渭中,伏xi。这是膀胱子午线和肾脏子午线经过的地方。我不记得穴位,只是擦三角。
功效:用手揉这些穴位可以缓解膝关节疾病,并且您通常可以用拇指进行预防。用拇指摩擦the三角形可以消除膝盖肿胀,并且可以很好地缓解由背痛,类风湿性关节炎,关节扭伤和其他原因引起的膝盖关节疾病。
足三角:喂饱肾脏并治疗缺乏症
在这个三角区域,除了三阴交外,足少阴的肾脏经络上都有穴位,这个区域是肾脏的特别好地方,用拇指在这个区域擦一下,在任何有痛的地方擦一下。
功效:具有补肾的作用。如果中老年人出现肾虚的症状,可以经常擦,在这里擦也可以缓解女性更年期的症状。
锁骨三角形区域:填满肺
双手放在一边,肩膀向前倾斜,您可以像锁骨的三角形一样触碰身体的凹入部分,形成的三角形也称为锁骨窝,上面有诸如齐湖,云门和中孚之类的点。
功效:这三个点组成的三角形对我们的呼吸功能有很好的调节作用。肺主宰皮肤,肺从内而外从这个位置冒出来,肺受伤后,热毒被皮肤表面的经络反射。
可以使用肩部三角形的皮肤状况来确定呼吸系统的问题。点击锁骨三角形的区域,以消除肺部温暖并充满肺部。
膝盖三角:清除血液并缓解心脏火灾
位于膝盖前内侧的上方,首先将双腿弯曲到膝盖后内侧的90度,在骨头下方有一个巢(曲权点),然后按至上肌肉的位置抬起(血海),然后在大腿上走一个手指的宽度(一百个虫巢)。
功效:长时间摩擦膝关节内三角区可调节血流,并擦拭手掌穴位,达到心脏通气和烦躁的效果。
手背三角:手麻醉的治疗
食指和拇指在手背上的连接处的三角形区域可用于治疗发烧和手指麻木。