如果您的孩子不喜欢吃东西,您还可以尝试这种营养丰富的米糊,这种米糊质地柔软细腻,牛奶味浓郁。
我相信大多数好看的爸爸妈妈和妈妈在照顾孩子时都会头疼,也就是说,家里的孩子没有准备好吃饭,每次父母说服他们并喂饱后,等到食物变冷时,,我还没吃过两口,孩子不喜欢吃的原因有很多。最常见的是,由于胃消化不良,孩子不喜欢吃东西。
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【山药粟米浆】
准备的成分:
小米40克,山药40克,一袋牛奶和水。
第一步:
如果有时间,请彻底清洗小米,并提前2小时将其浸泡在水中,这是因为小米不像大米,我们经常说这是一种粗粮,看起来像小粒,但实际上它非常坚硬,所含的营养成分不易溶于水并煮沸,因此有时间提前浸泡。
第二步:
将山药去皮,用水冲洗并切成小块,以备后用。处理山药时要小心,山药皮中的皂苷和粘液中的植物生物碱是过敏成分,接触后皮肤容易出现过敏和瘙痒,因此最好在处理山药时戴手套。
第三步:
将浸泡过的小米,山药和牛奶倒入豆浆机中,然后在豆浆机的水位中加入清水,关闭豆浆机的盖子,接通电源并选择米糊按钮,整个过程大约需要20分钟。这是一杯香滑的山药小米牛奶糊。由于添加了牛奶,牛奶具有特别浓郁的口感,并且牛奶的甜味不需要额外的糖味,它是使身体成长的儿童的极佳早餐饮料之一。另外,孩子经常喝酒,胃得到很好的调节,吸收变得更好。当然,他们也乐于主动进食。让孩子吃东西对父母来说确实是一个“赢家”
“这也很容易制作,比让孩子们服药要好。
提示:
山药和小米都有利于健脾胃和消化吸收,如果家里没有做米粉的烹饪机,建议给孩子煮粥。
我是子淇
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